小寒

暦の上で、今日（１月５日）は「小寒（しょうかん）」です。
「寒の入り」とも言われます。
寒さが厳しくなります。
「うがい」「手洗い」「マスクの着用」
「十分な睡眠」「バランスの良い食事」などに心がけましょう！

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